産後腰痛｜東小金井駅北口接骨院

産後腰痛に対する当院のアプローチは、骨盤の広がりが普段よりも出やすい産後に腰痛や他のお悩みを軽減しやすい状態にすること、そして体のお悩みを少なくすることを目的としています。

産後はホルモンバランスが普段と異なるため身体の調子が悪くなりがちですが、その際に姿勢や筋肉の矯正を行うことで、より高い効果が期待できます。また、産後で心が休まらない方でも、ゆっくりとする時間を提供することが可能です。

さらに、腰痛だけではなく、肩の痛みや首の痛みなどにも対応可能です。患者様のお悩み一つ一つに対して解決策を考え、お悩みをなくすお手伝いをさせていただきます。

産後腰痛の原因には、出産によるホルモンバランスの乱れが含まれます。特にリラキシンというホルモンの分泌は、骨盤を広げる作用を持っており、これに関連して姿勢の変化やそれに伴う腰痛が起こります。

また、腹筋やその他の筋力の低下によって腰痛が引き起こされる場合もございます。さらに、育児の際に起こる姿勢の変化でも腰痛が引き起こされる可能性があります。

育児や生活の変化により、普段しない姿勢や行動を多くすることが原因だと考えられます。

産後腰痛を放っておくと、将来、身体に不調をきたす可能性が大いにございます。

産後は特に不調を起こしやすく、それをそのままにしておくと、腰痛のみならず姿勢不良や頭痛、冷えなどの症状も表れることがあります。また、筋肉の矯正や姿勢の矯正は、時間が経ってからだと時間がかかることが多く、複数の原因が出てくる可能性があるため、根本的な解決や全ての問題の解決が難しくなってしまうと考えられます。

一つ一つの問題を疑問視し、体を大切にしましょう。

産後腰痛は原因が様々ですので、一概にこの施術が良いとは言えません。しかし、当院で産後腰痛に対して行うメニューには、産後の歪んだ骨盤を整える『産後骨盤矯正』や、骨盤周りの筋肉をほぐすことで骨盤の位置や傾きを正しい位置に戻す『骨盤剥がし』があります。

さらに、負担が増えすぎて固くなってしまった筋肉に対して行う『鍼施術』や『手技療法』、衰えた筋力を増やすために寝ているだけで筋トレができる『電気のトレーニング』など、産後腰痛の原因によって様々な施術でアプローチすることができます。

【産後骨盤矯正】
産後骨盤矯正で産後の骨盤の歪みを整えることができれば、産後腰痛の一番の原因を取り除くことが可能です。また、産後骨盤矯正は骨盤だけではなく、股関節、膝、足首、肩周りなど全身の関節の調整も行っていますので、腰痛だけでなく産後に多い膝の痛みなどにも効果が期待できます。

【電気施術】
腹筋が弱くなってしまった方には、電気を使ったトレーニングを受けていただくと、腹筋が鍛えられ、姿勢が維持しやすくなり、腰痛の軽減が期待できます。他にも、産後に多い尿もれなども筋力の低下から起こる場合がありますので、軽減が期待できるかもしれません。

産後腰痛を軽減するために必要な施術頻度として、元のお身体の状態よりも良くなりたいとお考えでしたら、週に2～3回を1年間ほど続けていただければ、頻度として適切だと考えられます。

姿勢を矯正していく上で、効果が期待できる施術頻度ですが、頻度が高すぎる、やりすぎるということはないと考えます。来ていただけるのであれば、毎日施術を行っても構わないくらいに考え、ご自身のお身体のことを大切にすることが最も重要だと思います。